تبلیغات
دنیای این روزای من - رازیانه محافظ چشم
دوشنبه 28 تیر 1389

رازیانه محافظ چشم

   نوشته شده توسط: نادر    نوع مطلب :تغذیه سالم ،

رازیانه بومی مناطق مدیترانه است که در سراسر جهان کشت می شود. عمده ترین تولیدکننده رازیانه کشورهای سوریه، هند، مکزیک، ایران، مصر، ترکیه و چین می باشند. این گیاه نقش مهمی در فرهنگ غذایی برخی کشورهای اروپایی مانند فرانسه و ایتالیا ایفا می کند. به گزارش سایت «ehow»، رازیانه منبع عالی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است.

خواص رازیانه:

* این گیاه خاصیت قوی آنتی اکسیدان دارد.

* در کشور هند، پس از مصرف غذای سنگین به منظور هضم غذا و خوشبو کردن دهان، دانه رازیانه می خورند.

* آهن و هیستیدین (Histidine) نوعی اسیدآمینه موجود در رازیانه در درمان کم خونی موثر است.

* این گیاه که نفخ معده را از بین می برد، برای کودکان و بزرگسالان مفید است.

* خاصیت ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی آن اسهال را درمان می کند.

* رازیانه اختلالات تنفسی مانند گرفتگی بینی، برونشیت و سرفه را درمان می کند.

* این گیاه با تنظیم عملکرد هورمونی بدن درد قاعدگی را تسکین می دهد و قاعدگی را نیز نظم می بخشد.

* مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند.

* استفاده موضعی آب برگ های رازیانه، ناراحتی و خستگی مفرط چشم را از بین می برد.

* این گیاه که ادرارآور است، با تکرر ادرار سموم بدن را دفع می کند.

* شیر مادر را در دوران شیردهی افزایش می دهد و عملکرد دارویی دارد.

* در درمان نفخ کودکان موثر است.

* رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند.

* پتاسیم موجود در آن، فشار خون بالا را کاهش می دهد.

* چای رازیانه با افزایش سوخت و ساز بدن باعث کاهش وزن می شود.

 

مقاله : روزنامه خراسان