تبلیغات
دنیای این روزای من - اسطوخودوس
یکشنبه 24 مرداد 1389

اسطوخودوس

   نوشته شده توسط: مینا    نوع مطلب :تغذیه سالم ،

اسطوخودوس(استخوان دوست) یا لاواند گیاهی است بسیار معطر که در عطر سازی و دردرمان بسیاری از ناراحتیهای اعصاب و روان کاربرد دارد .این گیاه انواع مختلفی دارد که همگی از لحاظ خواص مشابه هم هستند. اما لاواند واقعی ریشه ی گیاهی هندی است که بوی خیلی تند عطری دارد .جالینوس آن را گیاه کامل نامیده است زیرا در درمان بسیاری از ناراحتیها مورد استفاده قرار می گرفته است. لاواند یکی از بهترین گیاهان معطر است که قرن ها بشر با عطر دل انگیز آن عطر لاواند آشنا بوده است. لاواند مسکن و آرام بخش بوده و برای رفع نگرانی ، اضطراب، فشارهای عصبی و رفع ناراحتیهای مغز و اعصاب، قلب و ریه، دستگاه گوارش و هم چنین به عنوان ضد درد، بادشکن معده، نیرو دهنده، ضد انگل و باکتری، ضد تشنج مورد استفاده قرار می گیرد اما آن چه بیش از همه باید بر آن تاکید نمود خاصیت تقویت کننده و ارزشمند آن در درمان اختلالات عصبی مانند فشردگیهای عصبی، سردرد و ناراحتی مغزی، حالات عصبی، تشنج، فلج، غش، صرع و ناراحتیهای عصبی با ریشه ی روانی مانند سرگیجه و سردردهای میگرنی و هم چنین در تقویت اعصاب قلب چشم گیر است .

میزان مصرف چای اسوخودوس :چای اسطوخودوس را می توان جانشین چای عصر و یا شب قبل از خواب کرد که برای رفع خستگی بسیار مفید و موثر است .برای کسانی که از اختلالات نام برده در رنج هستند مصرف روزانه 3-4 فنجان از این چای بمدت 2هفته توصیه می شود. طرز تهیه : برای تهیه یک لیوان چای لاواند مقدار یک قاشق غذاخوری از گل آن را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس صاف کنید و با کمی عسل یا شکر سرخ در فاصله بین غذاها میل کنید.